サンベネデットでダイエット効果！３つの効能と口コミ・感想レビューも

イタリア国内で人気のミネラルウォーター「サンベネデット」。

水源はヨーロッパアルプスに囲まれたベネツィアにあり、かつてはベネツィア貴族も愛飲していたことで知られています。

サンベネデットは硬度２５０mg/Lの中硬水ですが、飲みやすい上にダイエット効果も期待できるのだとか・・・！

今回はその効果を深堀りしつつ、実際に飲んでみた感想・口コミレビューもお伝えします。

●サンベネデットの効果・効能を知りたい
●ダイエットにいいお水を探している
●みんなの口コミが気になる

そんな方はぜひ、最後まで読んでみて下さいね。

お水マイスター：Emma（エマ）
子どもの肌荒れが原因で、お水の大切さに気づく。今まで100種類以上のミネラルウォーターを飲み、独自に研究。「食生活より、水生活を」をテーマに、drops-dropsでは健康・美容にも役立つ、人生が楽しくなるお水の情報を発信しています。好きなものを食べてお水で健康維持♪　お水でより幸せになろう！

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1 ダイエットに効果あり？サンベネデット３つの効果・効能とは？
2 サンベネデットを飲んでみた感想！
3 サンベネデットの口コミは？
4 サンベネデットはどこで購入できる？
5 サンベネデットのネット購入はこちらから。５００ml×２４本入りがお得！
6 まとめ

ダイエットに効果あり？サンベネデット３つの効果・効能とは？

サンベネデットは、ヨーロッパアルプスの雪が長い年月をかけてろ過されたイタリアの天然水。

ヴェネツィア共和国の時代には、貴族の間で愛飲されていた由緒正しいナチュラルミネラルウォーターなんだそうです！

アリタリア航空やイタリア鉄道などで活躍しており、安心して飲めるブランドです。

値段がリーズナブルなのも嬉しいところ。

そのサンベネデットにはどんな効果が期待できるのでしょうか？

ここでは３つご紹介します！

サンベネデットに期待される効果①慢性胃炎や胃痛の軽減

１つ目の効果は慢性胃炎や胃痛の軽減です。

サンベネデットには重炭酸塩が含まれています。

この重炭酸塩は、胃酸を調整し、消化酵素のはたらきを促進してくれる効果があります。

ではどのくらいの重炭酸塩が含まれているかといいますと、

マグネシウム：２９．７mg
カルシウム　：５１．４mg
カリウム　　：０．９７mg
ナトリウム　：６．０mg
重炭酸塩　　：３０１mg

＊１リットルあたり

と、１リットル中３０１mg。

この数値は多いのか少ないのか、他のミネラルウォーターと比べてみます。

	サンベネデット	コントレックス	サントリー南アルプスの天然水
マグネシウム	29.7mg	74.5mg	1～3mg
カルシウム	51.4mg	468mg	6～15mg
カリウム	0.97mg	2.8mg	1～5mg
ナトリウム	6.0mg	9.4mg	4～10mg
重炭酸塩	301mg	372mg	０mg
pH	7.46	7.4	約７
硬度	250	1468	約30

サントリー南アルプスの天然水には含まれておらず、コントレックスには３７２mg含まれています。

重炭酸塩の量だけを見ると、サンベネデットとコントレックスが同じくらいですね。

この重炭酸塩が胃酸を調整してくれるので、慢性胃炎や胃痛を軽減させてくれる効果が期待できるんです。

硬度２５０mgと中硬水ではありますが、味が軟水とそれほど変わらないのも特徴。

胃が痛い時でも、抵抗なく飲めます。

味については後程口コミや感想もご紹介しますので、そちらも参考にしてくださいね。

ケグリちゃん

胃が痛い時に飲みやすいのは助かるね！

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サンベネデットに期待される効果②疲労回復

２つ目の効果は、疲労回復効果。

サンベネデットに多く含まれる重炭酸塩ですが、更にその中に含まれる「重炭酸イオン」という物質が疲労の原因となる乳酸の働きを抑えてくれます。

そのため、スポーツをした時や疲れた時に飲むと、疲労回復してくれる効果が期待できます。

血行を良くする機能もあるので、体の冷えが気になる人にもオススメです！

ケグリちゃん

疲労回復して血行促進…体がすごく元気になりそうだね！

サンベネデットに期待される効果③ダイエット

３つ目の効果はダイエットです。

重炭酸塩は、利尿作用や新陳代謝を高める働きがあるのでデトックス効果バツグン！！

便秘でつらい思いをしている人にも助けになってくれることが期待されます。

ここで注目なのが、サンベネデットには炭酸と無炭酸があるということ！

エマ

炭酸水には元々ダイエット効果があります。

食事と一緒に飲むと満腹感を促して食べすぎを止めてくれる働きをしてくれますし、炭酸の刺激でさらにデトックス効果が高まったりします。

もちろん、炭酸水を飲むだけではダイエットにはならないので、バランスのよい食事をし、適度に運動することも大切。

それに加えてサンベネデットの炭酸水を飲めば、重炭酸塩＋炭酸水の効果で運動後の疲労回復が早くなり、血行促進で体温も上がりやすく、便秘解消も促してくれるので効果の倍増が期待できそうですね！

ケグリちゃん

ダイエットに最適のお水だね！

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サンベネデットを飲んでみた感想！

私が実際に飲んでみた最初の感想は「飲みやすい！」ということ。

炭酸・無炭酸とも味に癖がなく、硬度２５０mgという中硬水ではありますが軟水とほぼ変わらない印象でした。

食事にもとても合うので、食卓にもオススメです！

値段がリーズナブルという点もかなりポイントが高いですね。

ケグリちゃん

フリザンテ（炭酸）の方はどんな感じ？

微炭酸だから、ほどよくシュワシュワ～って感じ！

エマ

炭酸の方は、微炭酸なので程よい感じの喉ごしでした。

炭酸が強いと刺激がありすぎてたくさんは飲めませんが、サンベネデットはグビグビ飲めちゃいます！

炭酸が苦手な方も「これなら飲める」と愛飲している方もいらっしゃるみたいですね。

個人的には“食事＋微炭酸”という組み合わせが大好きなので、やはり食卓にオススメのお水です♪

サンベネデットの口コミは？

サンベネデットの口コミを集めてみました！

まずは高評価から。

初めての購入です。
これ、硬水?!と思うほど飲みやすい。
また、ボトルの形状が持ちやすく、デザイン的にもユニーク。
新しいお気に入りです。（無炭酸）

引用元：Rakutenみんなのレビュー

かわいいボトルが決めてでした。
職場で飲んでいると「それ、どこの水？」と興味を持たれます。
癖もなく飲みやすいと感じました。（無炭酸）

引用元：Rakutenみんなのレビュー

ホテルのミネラルウォーターとして使われているだけあり、おいしいです。
コスト的にも良いのでなんどもリピートしています。（無炭酸）

引用元：Rakutenみんなのレビュー

飲み始めてから、疲れなくなりました。
おいしいし、元気が、出ます。（無炭酸）

引用元：Rakutenみんなのレビュー

炭酸弱めのサンベネデットが飲みやすくて大好きです。
重いので配送していただけて助かってます。（炭酸）

引用元：Rakutenみんなのレビュー

炭酸も強すぎず弱すぎず飲みやすい微炭酸です。

ペットボトルの形状もややスリムで持ちやすい。
デザインもおしゃれで、机上に置いて飲むのも気分がよいです。
微炭酸水はカロリーゼロですが、微妙に味がします。いろいろ
試してお気に入りをみつけるのがおすすめです。（炭酸）

引用元：Rakutenみんなのレビュー

圧倒的に「飲みやすい」という意見が多数でした。

また「飲み始めてから疲れなくなった」という意見も・・・！

重炭酸塩の効果かもしれませんね。

次に低評価コメントをご紹介します。

ボトルの色はブルーの方がよかった
昔から飲んでいますが少し前にキャップが変わってから開けにくいし、必ず手に水がついてぬれるのでそこが不満です。

最近はコストコでも取り扱っているのでそちらの方がもっと安いですね。（無炭酸）

引用元：Rakutenみんなのレビュー

硬度低めで飲みやすいと思いますが個人的にはヴィッテルの方が好きです。（無炭酸）

引用元：Rakutenみんなのレビュー

キャップが改悪しました。細くなり漏れやすく・・・。

今月（2019年7月8日）からキャップが改悪しました。

１：大きさが細すぎて外れてつけるのが大変。指からすり抜けるって説明が良いのか・・・日本人には薄すぎる。

２：ちゃんと閉じたはずなのにちょっとずれて斜めにキャップをはめる事が出来る。
カバンや何かで横になってたら確実に漏れます。結果：はめるときに無意識ではめられない。
はめた後にちゃんと漏れないか押してみてためしてみないといけなくなり、わずか５日で寝室にもっていくのがストレスになりました。10年間くらい毎月3ケース愛飲していましたが、来月買おうか悩んでます。
味はほんのり甘い味で他の水に置き換えられない素晴らしい味ですが、キャップの改悪ナントカして欲しい・・・。（無炭酸）

引用元：Amazonカスタマーレビュー

他の方のレビューにある通り、2019年の７月注文分からキャップが薄いものになりました。

夏に暑い盛りに革のカバンに途中まで飲んでキャップをしっかり閉めて入れたのになぜか漏れて、革に染み込み、気に入っていたカバンをダメにしました。

大好きなボトルでしたが、持ち歩き不可であれば、もう買わないでおこうかと思ってます。

残念ですが。（無炭酸）

引用元：Amazonカスタマーレビュー

「飲みやすいけどヴィッテルの方が好き」という方、そして多かったのは「キャップが薄くなった」という意見。

水漏れしてしまった方もいるようですね。

私も実際に購入してみましたが、確かにウィルキンソンや南アルプス天然水などと比べても、キャップの厚さは４分の３くらいかなというところ。

持ち歩きはしなかったのでこぼれたりはしませんでしたが、きっちり閉まっているか心配にはなりました。

デザインもお洒落でかわいいので、キャップでマイナスイメージがつくのはもったいないですね。

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サンベネデットはどこで購入できる？

サンベネデットはスーパーでもチラホラ見かけます。

私がよく行くスーパー「ベイシア」では、無炭酸のものが１．５リットルが常に置いてありますし、「コストコ」でも炭酸の５００mlペットボトルをよく購入しています。

安いので躊躇なく買ってしまいます。笑

ですがミネラルウォーターをお店で買うと、重いのが難点ですよね。

その場合はやはりネットから購入するのがオススメです！

https://mannawater.shop/products/%E3%83%9F%E3%83%8D%E3%83%A9%E3%83%AB%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%BC-500ml-24%E6%9C%AC-24%E6%9C%AC%E5%85%A51%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%B9