富士ミネラルウォータ7つの効能とは?バナジウムで血糖値を下げる効果も!

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レトロなラベルが魅力的な「富士ミネラルウォーター」。

富士山の麓と採水された清らかなお水は、ミネラルがバランスよく含まれていて健康や美容にもピッタリなんです。

特に注目したいのがバナジウムという成分。

富士ミネラルウォーターには1リットル中60μg(マイクログラム)のバナジウムが含まれています。

今回はこのバナジウムに注目しながら、富士ミネラルウォーターに期待される7つの効能をご紹介していきます!

この記事はこんな人にオススメ!

●富士ミネラルウォーターの効果・効能を知りたい

●富士ミネラルウォーターの購入を迷っている

●便秘解消したい

●糖尿病ケアをしたい

ぜひ最後までお読み下さいね!

お水マイスターEmma(エマ)
子どもの肌荒れが原因で、お水の大切さに気づく。今まで100種類以上のミネラルウォーターを飲み、独自に研究。「食生活より、水生活を」をテーマに、drops-dropsでは健康・美容にも役立つ、人生が楽しくなるお水の情報を発信しています。好きなものを食べてお水で健康維持♪ お水でより幸せになろう!

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富士ミネラルウォータ7つの効能とは?バナジウムで血糖値を下げる効果も!

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山梨県富士吉田市で採水される富士ミネラルウォーター。

富士山の麓では、バナジウムを多く含む玄武岩の地盤が7層もあり、富士山に降った雨や雪が数百年の歳月をかけて玄武岩にゆっくりと浸透、そして地下水として蓄えられていきます。

もうこれを聞いただけで、おいしそうですよね。笑

この地下水を汲み上げたものがバナジウム天然水となります。

バナジウムの効果はまだまだ研究段階ではあるのですが、バナジウムをたっぷり含んだ富士ミネラルウォーターについて、期待される効果を7つご紹介していきたいと思います!

富士ミネラルウォーターに期待される効果① 血糖値を下げる

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富士ミネラルウォーターに多く含まれるミネラル、バナジウム。

バナジウムには、血糖値を下げる効果があると言われています。

バナジウムがインスリンのように作用したり、インスリンの効果を高めるのに役立つ可能性があるそうです。

このことから、糖尿病予備軍と糖尿病患者に用いられることもあるのだとか。

富士山の周辺に住んでいる人は、他の地域の人よりも血糖値が低いというデータもあります。

1988年に立教大学原子力研究所や山梨県環境科学研究所などの研究結果から、

「富士山の湧水を飲んでいる住民は他の地域の人々よりも血糖値が低い」

という発表がありました。

引用元:ウォーターサーバー比較

水道からバナジウム天然水が出てくるなんて、贅沢ですね!笑

富士ミネラルウォーターには、どのくらいのバナジウムが含まれているのでしょうか。

こちらが成分表です。

マグネシウム:3.6mg
カルシウム :9.5mg
カリウム  :1.3mg
ナトリウム :5.4mg
バナジウム :60μg
*1リットルあたり

ちなみにこの数値を他のバナジウム水と比べてみますと・・・

富士
ミネラルウォーター
富士山麓の
バナジウム天然水
KIRIN
富士のおいしい水
マグネシウム 3.6mg 12mg 6.5mg
カルシウム 9.5mg 15mg 13mg
カリウム 1.3mg 2.8mg 1.4mg
ナトリウム 5.4mg 88mg 7.9mg
バナジウム 60μg 70μg以上 91μg
pH 8 8.5 8.1
硬度 38mg 85mg 59mg

と、控えめではあります。

ただ、糖尿病患者の方が治療薬と一緒にバナジウム水を飲むと、血糖値が下がりすぎてしまうこともあるので注意が必要です。

その上でバナジウムが少なめのものを選ぶならば、富士ミネラルウォーターはオススメですね!

ケグリちゃん

お医者さんに相談して、自分の体に合ったものを飲むのがいいね!

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富士ミネラルウォーターに期待される効果② ダイエット

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バナジウムは脂肪をつきにくくさせたり、コレステロールの代謝を促すといった効果が期待できます。

身体に溜まった毒素を排泄してくれるデトックス効果や、脂肪燃焼を促進したりするといった美容効果もあるので、ダイエットにもピッタリなんですね!

ケグリちゃん

ダイエットにピッタリだね!

富士ミネラルウォーターに期待される効果③  動脈硬化の防止

動脈硬化とは、いわば血管の老化です。

年齢とともにシワやシミが気になってきたりするのと同様に、血管も傷ついたり弱ったりします。

見た目には分かりづらいため、ほとんどの人が血管の老化には気づかずに過ごしているのだとか・・・!

そのため、ある日突然、心筋梗塞や脳卒中が起きたりするわけなんです。(本当は突然ではなく、知らず知らずに血管の老化が起こっていたんですね)

バナジウムは血液をサラサラにしてくれることが期待されているため、心筋梗塞や脳卒中の原因の血管のつまりなども改善してくれるのでは?と言われています。

実は血管の老化は子供の頃から始まってるんだって
30歳頃はかなりの人が軽い動脈硬化状態、40歳ではほとんどすべての人が動脈硬化状態らしい・・・

エマ

ケグリちゃん

30歳過ぎたら積極的にバナジウムを摂っていきたいね!

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富士ミネラルウォーターに期待される効果④  血圧を下げる

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バナジウムには血圧を下げる効果も期待されています。

血液をサラサラにしてくれ、血圧も下げてくれるバナジウムですが、食材から摂れるのはわずかな量です。

となると、毎日飲むお水でたくさん摂れたら一石二鳥ですね!

ちなみにバナジウムは加熱しても成分が壊れないため、お料理や炊飯にも最適です♪

富士ミネラルウォーターに期待される効果⑤  便秘の改善

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バナジウムは便秘を改善してくれる効果があります。

その効果は大量に摂取するとお腹を壊してしまうほど。

富士ミネラルウォーターの口コミでも、お腹がゆるくなったという意見がありました。

マグネシウムが強いのでお腹が緩い人には不向き

この製品については「とてもおいしい」という声は少なくないと思いますし、私も、口当たりは悪くないと思うのですが、「マグネシウム」の含有量が多い影響でしょうか、私のような腸が敏感な者には刺激が強く、500ミリリットルを全部飲み切ると、お腹が痛くなったり、下したりすることもあるようです。

その時の体調にはよるのでしょうが、私にはつらいです。

ただ、便秘気味の方にはかえって効果があるのではないかとも思います。

引用元:みん評

この方は富士ミネラルウォーターを500ml飲んだら、お腹がゆるくなってしまったようですね。

ちなみに私はどちらかといえば便秘気味ですが(いきなりのカミングアウトすみません)お腹を壊すことはなかったです!

特にいつもと変わらず・・・。笑

継続して飲んでいなかったので効果が感じにくかったのかもしれませんし、私のお腹が強固だったのかも・・・?!

他の口コミや飲んでみた感想はこちらからどうぞ!
ん、苦い!?富士ミネルウォーターを飲んでみた感想まとめ!【口コミレビューも】

ケグリちゃん

お腹が弱い人は、お腹を壊しやすいので量の調整が必要だね。

富士ミネラルウォーターに期待される効果⑥  歯や骨の形成に役立つ

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これはバナジウムの効果ではなく、富士ミネラルウォーターに含まれるカルシウムに期待される効果です。

カルシウムは歯や骨の形成に欠かせないミネラル。

お水にもわりと含まれていますが、飲みやすい軟水では微量ということもしばしば。

富士ミネラルウォーターも1リットル中9.5mgと硬水に比べれば少ない量ではありますが、カルシウム独特の重さを感じることなく摂取できるのはいいところですね。

富士ミネラルウォーターに期待される効果⑦  体を中和してくれる

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富士ミネラルウォーターは弱アルカリ性。

現代の食事で賛成に傾きがちな体を、弱アルカリ性のお水が中和してくれることが期待されます。

アルカリ性のお水を飲み始めたら痛風が良くなった!という方もいるようです。

富士ミネラルウォーターは弱アルカリ性なので、そこまでの効果は期待できないと思いますが、体をほどよく中和してくれるのではないでしょうか。

ケグリちゃん

おいしいもの食べて、お水で体を中和できたら最高だね♪

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富士ミネラルウォーターの購入はこちらから。スヌーピーラベルが人気!

 

富士ミネラルウォーターは炭酸・無炭酸とありますが、無炭酸にはキャラクターラベルや長期保存水もあります。

お好みのものを選んでみてくださいね。

(下の番号をクリックすると飛べます♪)

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500mlのペットボトル×24本入り。

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④富士ミネラルウォーター・キャラクターラベル

珍しいキャラクターラベル。

1つ目は大人気のスヌーピーです!

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2つ目は機関車トーマス。

お子さんに人気です♪

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3つ目はリサとガスパール。

かわいらしくて、こちらもお子さんに人気のラベルです。

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⑤富士プレミアムスパークリングウォーター

こちらは炭酸です。

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⑥長期保存水

防災用のお水として活躍する長期保存水。

賞味期限は5年です。

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まとめ

 

富士ミネラルウォーターについて、期待される効能を7つご紹介しました。

健康や美容にピッタリの天然水。

毎日飲みたいお水ですね。

ご興味ある方はぜひお試しください♪

それでは最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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