こんにちは！
スピリチュアルヒーラー＆メッセンジャー、アクアコノサーのEmmaです
今回はジョージア国の天然炭酸水「NABEGHLAVI（ナベグラヴィ）」をご紹介します。
2019年から日本でも販売されるようになった「ナベグラヴィ」ですが、なんと言ってもミネラルが豊富！
発売よりその人気は着々と上がり、スポーツ選手や美容業界からも注目されているそうです。
Emmaも実際に飲んでみましたので、その感想レビューと、成分から考えられる「ナベグラヴィ」の効果についてまとめましたので、よかったらご購入の参考になさってください♪
Spiritual Healer & Messenger/Aqua connoisseur：Emma子どもの肌荒れがお水で改善！そこからお水のパワーに気づき、ハマる。今まで200種類以上？のミネラルウォーターを飲み、独自に研究。当サイト「drops-drops」では、Emmaの体験談やまとめ情報を中心にいろいろ書いています。そして最近は、スピリチュアルヒーラー＆メッセンジャーとしても活動中。みなさんのお水選びの参考に、そして元気の源にちょっとでもなれたら嬉しいです！
みなさんの心と体がいつでも健康でありますように、愛を込めて。
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目次
「NABEGHLAVI（ナベグラヴィ）」がもたらす３つの効果・効能とは？
「ナベグラヴィ」の効果について、Emmaなりに調べてまとめてみました。
ポイントは“重炭酸イオン”。
この成分がとてもいい働きをしてくれているようです^^
効果①疲労回復によい
Source:https://www.instagram.com/nabeghlavi.japan/
「ナベグラヴィ」に期待される効果その①は、疲労回復。
その理由は重炭酸イオンが豊富に含まれているということです。
以下は「ナベグラヴィ」の成分です。
マグネシウム：53mg/L
カルシウム ：66mg/L
カリウム ：8mg/L
ナトリウム ：660mg/L
HCO3重炭酸イオン：2500mg/L
「ナベグラヴィ」には重炭酸イオンというミネラルが豊富に含まれています。
その数値は2500mg（１リットルあたり）。
ちなみにこの数値がどれくらいすごいのか、他のミネラルウォーターと比べてみますと…
| ナベグラヴィ | ゲロルシュタイナー | ペリエ | |
| マグネシウム | 53mg | 100mg | 6.8mg |
| カルシウム | 66mg | 360mg | 155ｍg |
| カリウム | 8mg | 10~18mg | 1.3mg |
| ナトリウム | 660mg | 122mg | 11.8mg |
| HCO3重炭酸イオン | 2500mg | 1770mg | 0mg |
| pH | 7.25 | 6.5 | 5.5 |
| 硬度 | 376 | 1310 | 415 |
同じ硬水の炭酸水であるゲロルシュタイナーは1770mg、そしてペリエは0mgとなっています。
それに対してナベグラヴィは2500mgと桁外れの数値ですね。
もちろん炭酸水にも様々な種類があり、カルシウムやマグネシウムなどミネラルのバランスは一つ一つ違いますので、一概にどれが良い・どれが悪いということではありません。
だとしても、「ナベグラヴィ」の重炭酸イオン…すごすぎません？？笑
なぜ重炭酸イオンが多いと疲労回復に効果的なの？
なぜ重炭酸イオンを摂取すると、疲労回復に効果的なのでしょうか。
簡単に言うと、こんな感じです。
疲労がたまると、身体の中の酸が増える
↓
身体が酸性に傾く（正常な時は中性）
↓
重炭酸イオンが中和してくれる
↓
身体が中性に戻っていく（疲労が軽減される）
つまり、重炭酸イオンが身体を正常な状態に戻そうとしてくれるということ。
ただのお水にまさかこんな働きがあろうとは・・・！
驚きです。
ケグリちゃん
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効果②二日酔いによい
Source:https://www.instagram.com/nabeghlavi.japan/
「ナベグラヴィ」に期待される効果その②は、胃酸過多や胸やけの症状を抑える働き。
重炭酸イオンは、胃酸過多や胸やけの症状を抑える働きがあると言われています。
そして酸性の胃液を重炭酸イオンで中和してくれるため、吐き気の軽減も期待できます。
ケグリちゃん
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効果③美容・健康によい
Source:https://www.instagram.com/nabeghlavi.japan/
「ナベグラヴィ」に期待される効果その③は、美容・健康効果。
「ナベグラヴィ」の採水地・ジョージアは、コーカサス山脈に囲まれた「ヨーロッパ最後の秘境」と呼ばれる観光スポットとしても人気が高い大自然国。
ヨーロッパきっての美人大国で、「センテナリアン」と呼ばれる100歳以上のお年寄りが多く暮らす長寿の国としても知られています。
ケグリちゃん
美人で健康、最高ですね♡
その地で飲み継がれてきた「ナベグラヴィ」の重炭酸イオンには、抗酸化作用があります。
これは美容の大敵、「肌の酸化」を食い止めてくれる働きがある上、病気の原因になりうる「体内の酸化」を食い止めてくれる働きも促してくれます。
抗酸化作用のある食品もたくさんあるので、食べ物から摂ることももちろんできますが、毎日意識して食べるのはけっこう大変ですよね。
なので毎日飲むお水から摂れちゃえばラクチン♪
また便秘にもよく、デトックス効果もあるのだとか。
「これは大変！今すぐナベグラヴィ飲まなきゃ！！」
と先走りそうになりますが、その前にその気持ちをちょっとだけ抑えて、重炭酸イオンのリスクも少しだけご紹介しておきます。
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重炭酸イオンの摂りすぎには注意？！
多くの働きが期待される重炭酸イオンですが、やはり摂りすぎるとリスクもあるようです。
体が酸性に傾いたとき、腎臓は、血液中に重炭酸イオン（アルカリ性物質）を放出します。
重炭酸イオンは中和する酸と同じ量を消費しますので、糸球体でろ過されたあと、尿細管で再吸収し、補充しています。
つまり、腎臓は重炭酸イオンの量を保つ働きもしているわけです。
腎臓の機能が悪くなり、重炭酸イオンが減少すると、体は酸性に傾きます。
反対に、重炭酸イオンが増えると、体はアルカリ性に傾き、けいれん・吐き気・しびれなどの体調不良が現れるといわれています。
人間が生命活動を維持していくためには、腎臓が大きく関係している酸とアルカリのバランスを一定に保つ必要があります。
引用元：ADPKD.JP 多発性嚢胞腎がよくわかるサイト
つまり疲労や食品添加物の摂りすぎなどによって体が酸性に傾くと、基本的には
体が酸性に傾く
↓
腎臓から重炭酸イオンが放出される
↓
体が中性に戻る
と中性に戻すような働きを、体が自然にしているということ。
逆に重炭酸イオンを多く摂りすぎると、
体はアルカリ性に傾き、けいれん・吐き気・しびれなどの体調不良が現れる
ということもあるそうです。
ですので、健康体の方はそこまで入念に重炭酸イオンを摂る必要はないようですね。
ただ腎臓機能が弱まっている時や疲れた時などに重炭酸イオンを摂ると、より早く体を中性に戻してくれます。
なんでもそうですが、健康にいいからとそればかりを摂取していると栄養のバランスは崩れます。
そういったリスクを知った上で、シチュエーションに合わせてナベグラヴィを楽しめるといいですね^^
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「NABEGHLAVI（ナベグラヴィ）」を飲んでみた感想
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疲労回復、二日酔い、美容とたくさんの効能が期待されるナベグラヴィ。
実際に購入してみました。
そして飲んだ一言目の感想は・・・『飲みやすい！』でした。
炭酸がとても心地よく、硬水とは思えない飲みやすさです。
ミネラルが入っている硬水だと癖の強いものも多いですが、ナベグラヴィなら毎日おいしく飲めそう♪
ケグリちゃん
食事のオトモとして飲んだところ、こってり感をすっきり中和してくれて、さらに食事量も抑えてくれました！
心なしか身体も軽い気がする・・・？（これは気の問題かもしれません。笑）
微炭酸とスッキリ感がグビグビ飲めてしまって、500mlのペットボトルがあっという間に空になってしまいました。
テーブルウォーターとしても活躍しそうですね☆
「NABEGHLAVI（ナベグラヴィ）」の購入サイトまとめ
種類別に購入サイトを整理しました！
「ナベグラヴィ」は、ペットボトルタイプとおしゃれなガラス瓶タイプがあります。
どちらもデザインが素敵でおしゃれ。
家に置いてあると、気分が上がります♪
下記の番号から飛べますので、気になるものがあれば飛んでみてください^^
①500mlペットボトル×12本
②500mlペットボトル×24本入り
③200mlガラス瓶×24本入り
④500mlガラス瓶×12本入り
まとめ
疲労回復や胃の不調、二日酔いにも良いとされる「ナベグラヴィ」。
もし気になりましたら、ぜひお試しください♪
ミネラルが豊富なので、お腹を壊しやすい方はちょっとずつ試してみてくださいね。
それでは最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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※販売元企業様
読者のみなさまにいいお水を紹介できるよう、また少しでも販売元企業様のお役に立てるよう、心を込めて記事を作成しておりますが、万が一記述内容に誤りがあったり、使用画像に問題がある場合は「お問い合わせ」よりご一報いただけますと幸いです。速やかに対応いたします。
今後ともよろしくお願いいたします^^
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