のむシリカが美容と健康にもたらす７つの効果･効能と副作用とは？

「最近、肌がカサついてきた・・・」
「髪の毛がパサパサ」
「ダイエットがうまくいかない！」

毎日肌ケアしているのに、トリートメントもしてるのに、食事制限もしてるのに、なんだかイマイチ効果が感じられない・・・そんな悩みはありませんか？

頑張ってる分、やっぱりちゃんと効果を感じたいですよね！

もしかしたら、そんなあなたに足りないのは「内側からのケア」かもしれません。

今回ご紹介する「のむシリカ」には肌や髪、ダイエットなど美容・健康に良い成分がたくさん入っています。

まさに内側から美容と健康をサポートしてくれるミネラルウォーターなんですね！

毎日仕事や家事・育児で忙しいママでも、ミネラルウォーターなら手軽に簡単に飲むことができます。

どんな効果があるのかをしっかり知り「内側からのケア」「外側からのケア」の両方を実践することで、忙しくても美しく、キレイなママでいられたら素敵ですよね。

この記事ではそんな「のむシリカ」の効果・効能について徹底的に調べましたので、「早く読んでおけばよかった…。」と後で後悔しないように、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

また、「のむシリカ」を摂取したことで副作用が出てしまったという情報もありましたので、最後に「のむシリカ」をオススメできない人についてもお伝えします。

お水マイスター：Emma（エマ）
子どもの肌荒れが原因で、お水の大切さに気づく。今まで100種類以上のミネラルウォーターを飲み、独自に研究。「食生活より、水生活を」をテーマに、drops-dropsでは健康・美容にも役立つ、人生が楽しくなるお水の情報を発信しています。好きなものを食べてお水で健康維持♪　お水でより幸せになろう！

のむシリカで体調UPを実感！実際に飲んでみた感想と口コミまとめ

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「のむシリカ」が美容と健康にもたらす７つの効果・効能とは？

ここ数年で注目されてきているシリカという成分。

「のむシリカ」はその成分を１リットルあたり９７mgと、世界でもトップレベルの含有量を誇っています。

それに加え、サルフェートやバナジウムといった成分も含まれています。

とてもミネラル豊富なミネラルウォーターと言えますね。

ここではシリカ・サルフェート・バナジウムといった成分に注目しながら、「のむシリカ」に期待される効果を７つに絞ってご紹介します！

効果①肌がスベスベになる

「のむシリカ」には、肌によいシリカとサルフェートという成分が入っています。

こちらが「のむシリカ」の成分表です。

この数値がどれくらいすごいのか、他のミネラルウォーターと比べてみますと・・・

このように「のむシリカ」は、ミネラルがバランスよく入ったミネラルウォーターといえますね。

もちろんミネラルウォーターにはたくさんの種類がありますのでこの限りではありませんが、私が見てきた中でも「のむシリカ」のミネラルバランスはかなりよいと思います！

特にシリカの含有量が多いのですが、このシリカが肌に◎。

肌に良い成分といえば「ヒアルロン酸」や「コラーゲン」「エラスチン」など聞いたことがあるかと思いますが、実はこれらの成分は単独ではあまり効果がないんですね。

そこで肌と成分を結びつけてくれる働きをしてくれるのがシリカなんです。

そしてサルフェートにも体内から有毒化合物を排出したり、新陳代謝を高める作用があると言われています。

そのため、肌のターンオーバーも期待されます。

この２つの働きで、スベスベ美肌を促してくれるんですね。

サルフェートの５つの効果・効能と副作用とは？含有量が多い水ランキングTOP５！

効果②髪がサラサラになる

「のむシリカ」に豊富に含まれているシリカ。

シリカには髪の毛をサラサラにしてくれる効果があります。

人の体内には、もともとシリカが含まれています。

骨・毛髪・ツメ・血管などですね。

体の中の様々な部分に含まれていて、その成長促進や再生を促す働きで強い骨を作ったり、血管を活発にしてくれたりしています。

そして髪の毛にもコシを与えてくれ、つやのあるサラサラな髪を作ってくれます。

シリカの15の効果・効能と副作用とは？含有量が多い水ランキングTOP5も紹介！

効果③アンチエイジング

シリカには血管細胞の新陳代謝を活発にさせる効果があります。

つまり血管を修復してくれるんですね。

血管が修復されると、体内に入った栄養が体の隅々まで行きわたり、血管自体も若返ってきます！

肌や髪など体の表面だけでなく、中からしっかりとアンチエイジングしてくれる効果が期待されます。

またバナジウムの働きで、添加物などで酸性に傾きがちな体を中和してくれる効果もあるので、体の中から健康で若々しくいられます。

DaiGoさんが「のむシリカ」を飲む理由を「１２０歳まで生きたいから」と言っていましたが、こういった効果を期待してのことかもしれませんね。

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効果④ダイエット

「のむシリカ」に含まれるシリカやサルフェートには、デトックス効果があります。

サルフェートは排便力を高める効果がありますし、シリカは腸内環境を整えてくれます。

東京医科歯科大学名誉教授の藤田紘一郎先生も、サルフェートのデトックス効果についてこのように言っています。

サルフェートには、便通をよくする作用もあります。

排便力が高まるのです。

新陳代謝を高めて、細胞の働きを活性化する働きもあると言われています。

引用元：ウォーターサーバー比較

細胞の働きを活性化してくれ、お通じが良くなることが期待されるんですね。

その結果、デトックス効果となりダイエットしやすくなります。

効果⑤二日酔いを軽減する

「のむシリカ」に含まれるサルフェートは、二日酔いや悪酔いを緩和してくれる働きがあります。

先程の藤田先生によりますと、

二日酔いや悪酔いをしたときにも、サルフェート入りの超硬水を程よく冷やして飲むと良いでしょう。

二日酔いや悪酔いで起こる体調不良は、飲酒によって体内で生じるアセトアルデヒドが原因です。

サルフェートを飲むと利尿作用が働き、アセトアルデヒドを速やかに体外に出してくれます。

引用元：ウォーターサーバー比較

サルフェートには利尿作用があるため、飲酒によって体内に生じた物質を体外に早く排出してくれるのだそうです。

ただ「のむシリカ」にはサルフェートは少量しか含まれていないので、もしかしたら『少し軽減されたかな・・・？』というくらいの効果かもしれませんね。

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効果⑥血糖値を下げる

「のむシリカ」に含まれているバナジウムには、血糖値を下げる効果があると言われています。

バナジウムがインスリンのように作用したり、インスリンの効果を高めるのに役立つ可能性があるそうです。

また、富士山の周辺に住んでいる人は、他の地域の人よりも血糖値が低いというデータもあります。

1988年に立教大学原子力研究所や山梨県環境科学研究所などの研究結果から、

「富士山の湧水を飲んでいる住民は他の地域の人々よりも血糖値が低い」

という発表がありました。

引用元：ウォーターサーバー比較

富士山周辺の地域では、普段からバナジウム入りのお水を飲んでいるため、このような結果になったという見解です。

水道水からバナジウムとは・・・うらやましいですね！笑

富士ミネラルウォータ７つの効能とは？バナジウムで血糖値を下げる効果も！

効果⑦歯や骨の形成に役立つ

シリカは骨の強さや骨密度に深く関わる成分。

シリカはもともと骨にも存在していて、日々その成長促進や再生を促す働きをしてくれているので、骨を強くし関節の健康にも効果が期待されているんですね。

私の母もシリカ水を飲み始めてから、指の関節が慢性的に痛かったのが軽減された気がすると言っていました。

シリカ水を飲むのをやめるとまた痛くなったそうで、今も続けて飲んでいます。

もちろん、効果には個人差がありますので一例としてお聞きくださいね^^

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「のむシリカ」には副作用はある？

ミネラルがバランスよく入っていて、いろいろな効能も期待できる「のむシリカ」ですが、人によっては体に合わなかったという感想レビューもありました。

人生で経験したことないくらい浮腫んで顔がパンパンになり、調べてみたらあまり飲み過ぎは良くないとのことでした。

次の日試しに飲むのをやめてみたら浮腫は治りました。

びっくりした…飲み心地もぬるっとした感じです。高級なお水なのにもう怖くて飲めません。
身体に合わず残念です

引用元：Rakutenみんなのレビュー

口コミを見ていても、副作用があったという感想レビューはあまり見受けられませんでしたが、人によってはむくみが出てしまうこともあるようですね。

便秘症の方が「のむシリカ」を飲んだらお通じがよくなったという感想もあったので、もともとお腹が弱い方はもしかしたらお腹が緩くなってしまう可能性もあるかもしれません。

また、断乳前の赤ちゃんにはシリカ水を与えないほうがよいという情報もあります。

基本的にシリカには副作用はないと言われていますが、上記に挙げたデトックス効果などの働きがたくさんあるので、赤ちゃんや妊婦さん、腎臓の弱い方など人によっては負担になってしまうこともあるようですね。

「のむシリカ」を１日に摂取する目安の量は？

体に良いシリカですが、１日にどのくらい摂取すればよいのでしょうか？

シリカの１日の摂取目安量は３０～４０mg程度と言われています。

それ以上摂取しても体外に排出されてしまいます。

それだったら、ちょうどくらいの量を飲みたいですよね！

「のむシリカ」の場合、１リットルあたり９７mgのシリカが含まれているので、５００mlペットボトルだと４８．５mg含まれていることになります。

とすると、１日１本飲めば十分ですね！

ちなみに、人の身体は細胞が新陳代謝により新しく入れ替わるまでに３か月かかるとのこと。

なので３ヶ月は続けて飲んでみると効果を実感しやすくなるかもしれません。

「のむシリカ」の購入はこちらから。定期購入がお得！

「のむシリカ」は現在、市販では購入できないようです。

楽天などでネット注文するか、公式サイトからネットで、またはお電話で定期購入を注文するかとなります。

（下の番号をクリックすると飛べます♪）

①５００ml×２４本

持ち運びしやすい５００ｍlのペットボトル。

とりあえず１ヶ月くらい試してみたい方にオススメです。

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②２L×９本

こちらは２Lペットボトル。

５００ml×２４本を買うより、１００mlあたりの単価が約￥１５３と安くなっています。
（５００mlは約￥１８８）

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③定期購入

値段的に一番安いのは、定期購入です。

５００ml×２４本が￥３６００（送料￥７００）

２L×９本が￥４６００（送料￥７００）

それぞれ送料がかかりますが、２箱以上なら送料無料となります。

『何ヶ月以上の注文』などの縛りもないので、いつでも解約できます。

お得な定期便のご注文はこちら↓

まとめ

「のむシリカ」の効果・効能と副作用についてまとめました。

美容・健康によい「のむシリカ」。

効果を実感している人が多数でしたが、副作用もゼロではありませんでした。

もしご購入をお考えなら、ひとまずは楽天などのサイトから購入してみて、続けられそうだったら公式HPから定期購入するのもよさそうですね！

それでは最後までお読みいただき、ありがとうございました。